Coaching @ hc.

Ziel ist die vereinbarten Verhaltensmodifikationen nachhaltig zu sichern.
Nach der Standortbestimmung im hc. Assessment werden Fortschritte ein ganzes Jahr begleitet. Sie werden in persönlichen Gesprächen und mit - üblicherweise zwei bis drei- neuen Tests dokumentiert. Fragen zu Ernährung und Training können jederzeit online oder telefonisch besprochen werden. Bei Bedarf kann ergänzend eine individuelle Alltagsbegleitung bis hin zum Personal Training vereinbart werden. Dieses Vorgehen ermöglicht auch der engagierten Berufsfrau/dem engagierten Berufsmann einen sichern Weg zu einem gesunden Herzkreislaufsystem und zu einem gesunden Stoffwechsel, zu metabolischer Fitness.

• Regelmässige Coachingtreffen: Verlaufskontrolle, Konzeptanapassung, Motivation
• Testwiederholungen
• Bewegungsselfmonitoring
• Ernährungsanpassung
• Stressmanagement
• Ausführliches schriftliches Feedback
  • individuelle Erfolgsbilanz: Schlussbeurteilung der persönlichen Fortschritte zuhanden der Mitarbeitenden.
  • Kollektive Erfolgsbilanz: healthcheck erstellt jährlich eine kollektive Erfolgsbilanz für die verantwortlichen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Anonymität ist selbstverständlich gewährleistet, da persönliche Daten dem ärztlichen Berufsgeheimnis unterliegen.